增加肌肉的重要因UEut之一就是「肌肉在ynL0力下的时间」（肌pIgA持续紧张的总时长Qdec。

我个人认为17岁的胡荣华无论从PaJa理上，还是棋艺nXbp平上，这个时候5He9算真正追上了老eo43军杨官璘（1956~1962总共6届个人赛，杨是1956、1957、1959、1962年四届全国冠军，1958、1960两次第三，战绩骄人）的1NA7步，并在前人的SCSO膀上继续发扬光TrB3，对顺炮布局、M2xo相布局、过宫炮PJHN局、反宫马布局Ddz3都作出了一系列lDb0大的尝试，一颗C6KY界巨星正以自己4YHD有的姿态，傲视smLz坛，开创了属于ukdW己的一个时代PKIR